Что такое лень ?
Лень – это сигнал. Пожалуй, один из самых «страшных врагов человечества» – это лень. Как говорится в поговорке: «лень матушка вперед нас родилась», то есть мы пришли в этот мир и нас природа сразу наградила этим инструментом, как эволюционно очень важной штукой.
Ведь центр лени физиологически находится непосредственно в рептильном мозге человека, в том же отделе, что и центр оценки потенциального партнера. А это первый и самый древний мозг. Его еще называют р-комплексом. В нем сформированы и заложены базовые принципы существования: выжить, кушать, размножаться. Мы мгновенно чувствуем симпатию или антипатию к потенциальному партнеру для продолжения рода, наш организм моментально сопоставляет очень большое количество факторов и выдает нам да или нет. Так же и с ленью.
Считается, что у человека этот отдел головного мозга полностью формируется до трех лет. В нем закладываются все базовые реакции и модели защиты.
Поэтому первое, что необходимо понять: лень – это сигнал. Второе, его надо уметь правильно интерпретировать. Необходимо понимать, какой посыл заложен в сигнале.
Наш организм (подсознание) мгновенно просчитывает шансы на успех, затеянных нами предприятий, и сопоставляет планируемые вами действия с результатом приближения вас к вашим истинным желаниям и целям; если они приближают, вы получаете сигнал действуй в виде энтузиазма, если же отдаляют, вы получаете сигнал в виде лени. Лень является защитной реакцией организма против бессмысленности действий, которые вы собираетесь делать. Это именно тот случай, когда с ленью бороться нет необходимости, прислушайтесь к себе и сделайте осознанно другой выбор.
Не следует путать лень с безволием, а также симптомами некоторых психических заболеваний, таких как депрессия, синдром дефицита внимания, расстройство сна, шизофрения и т. д.
Также если вы интенсивно трудились, лень является естественной потребностью в отдыхе.
Организм может выдать лень как защитную реакцию на постоянное отрывание вас от выполняемого вами дела. Еще один момент, в котором возникает лень как защитный механизм — это низкая самооценка.
Думаю, всем понятно, что разумный подход никто не отменял. Посидите в тишине, попишите на бумаге свои рассуждения насчет вашей лени, разберитесь, в каких случаях ее надо принять, а в каких стоит преодолеть. Потому что кроме вас лично никто не знает ваши истинные мотивы и желания.
О том, как бороться с ленью читайте в следующей статье.
С уважением к вам и вашей жизни. Сергей Крохичев.