Где-то лет с 30, когда я почувствовал, что своим здоровьем надо заниматься, мне пришлось пересмотреть многие аспекты своей жизни.
Думаю, что это касается многих все мы до определенного момента: не следим за тем, что едим, сколько спим, не болеем с похмелья, не беспокоимся о состоянии своего тела. Мы молоды, здоровы и считаем, что так будет всегда и ведем безответственный образ жизни. В этом нет ничего удивительного
(если бы молодость знала, если бы старость могла)
это одна из ловушек, которую редко кому удается обойти.
В общем, и я на нее попал, когда я осознал что достаточно балдеть, мне уже было за 30 лет. Пришел в итоге к определенному распорядку дня, системе занятий и питания, который позволяет мне вести полноценную жизнь и чувствовать себя здоровым.
Но это все предыстория, здесь я хочу рассказать об одном случае. Он происходил со мной в тот момент который, встроен в мой режим дня и называется «шторка». Каждый день после работы я занимаюсь гимнастикой с гантелями по системе Сандова. Отзанимавшись я набираю ванну с горячей водой и лежу в ней по тридцать минут, это позволяет расслабиться и успокоить тело. Вот только часто возникал один неприятный момент, когда я ложился в ванну шторка, которая используется для закрытия при принятии душа была собранна в кучу с той стороны где были мои руки. Расслабившись в горячей воде и забывая про нее я каждый раз делал неосторожное движении дергал шторку и палка-распорка на которой и держится вся эта чудо конструкция падала мне на голову. Это приводило меня в бешенство, я психовал и терял эффект успокоения. Грешил на плохую распорку, которая ни хрена не держится, на собственную забывчивость быть аккуратнее и не задевать шторку. Тратил кучу психической энергии, на такую мелочь.
Все бы ничего, наверное, я бы даже купил новую палку-распорку, если бы ни одна простая мысль, произнесенная всем известным человеком :
«Самая большая глупость – это делать тоже самое и надеяться на другой результат» (Альберт Эйнштейн).
Всегда услышав какой-нибудь новый принцип, якобы помогающий изменить жизнь, я пытался его применить глобально для всей своей жизни сразу, естественно ничего не получалось, со временем забывалось и на этом все. Но в этот раз данное утверждение дополнилось следующим пониманием: все изменения начинаются с мелочей и начинаются они во всем даже в обычных бытовых вещах. Третье составляющее этого процесса, что все изменить может очень простое действие.
Что я в итоге сделал, чтобы изменить ситуацию. Посмотрел на все с озвученной выше позиции и просто перед тем как набирать в ванну воду, я стал передвигать шторку на другую сторону в ноги так сказать. Тем самым полностью устранив причину по которой я ее каждый раз задевал, что как следствие, полностью изменило ситуацию. Теперь мне нет необходимости помнить про шторку, нет необходимости менять палку. Она не падает и я спокоен.
Вы можете сказать глупый человек сразу надо было так сделать и не расписывать здесь все эту ситуацию. Но на самом деле этот простой бытовой случай очень хорошо иллюстрирует наши с вами модели поведения в жизни. Нежелание и неспособность что-то сделать в своей жизни для получения необходимого нам результата.
Мы каждый раз делаем одно и тоже, но желаем получить другой результат, тем самым игнорируя закон причины и следствия:
«Аристотель утверждал, что мы живем в мире, которым правит закон, а не случай. Он заявлял, что все происходит по какой-то причине, независимо от того, знаем мы ее или нет. Он говорил, что каждое следствие имеет определенную причину или причины. Каждая причина или действие имеет то или иное следствие, видим мы его или нет, хотим мы того или нет».
Теперь я всегда вспоминаю про свою «шторку», если что-то идет не так или я получаю совсем не те результаты которые хочу. Для меня это сложно так как за прожитые мной годы у меня сформировались устойчивые модели поведения и стандартные реакции. Но я стараюсь находить эту «шторку», а не винить во всем никак не влияющие на результат причины. Поэтому не надо психовать, ругаться, нервничать, может надо просто передвинуть «шторку».
С уважением к вам и вашей жизни. Сергей Крохичев.