Книга Марши Синетар «Любимое дело приносит достаток»
Данное произведение было прочитано мной по наводке от другого автора всем известного Брайна Трейси, в одной из своих книг он ссылался на нее.
Я скажу вам по секрету, иногда использую такую методику выхода на новые книги и произведения. Иными словами эти цепочки, формируются естественным путем от книги к книге, ты узнаешь о следующей из предыдущей. Но сейчас не об этом.
На сколько, мне известно Марша Синетар — доктор философии, организационный психолог и преподаватель, который долгое время была глубоко погружена в изучение самореализации взрослых. Что как вы понимаете, накладывает определенный характер на изложение, поэтому данная книга точно не развлекательная психология «успешного-успеха».
Читается не очень легко, но и не очень сложно — это не Лев Николаевич Толстой))).
Зато дает, много реальных примеров и рекомендаций по саморазвитию и самореализации. Я когда читаю, всегда записываю свои мысли, которые возникают в процессе, так вот в некоторых моментах, мягко говоря, книга открыла мне глаза.
Например: про вознаграждение, которое таковым на самом деле не является.
Я записал в своем дневнике: « эта цитата открыла мне глаза, реально так и есть, я себе позволяю в виде награды объесться едой или напиться алкоголем, а потом все болит, и преподношу – это как что-то хорошее. А на самом деле такие действия приносят вред организму и самобичевание для психики. Удивительно: наказание в поощрении».
Или про «самодисциплину»: «очень важная мысль любые сверх жесткие диеты, ограничения, попытки вставать в 5 утра – это по сути наказание самого себя. Самодисциплина должна быть разумной и реально вести не к издевательству над собой и своей психикой, а к ее здоровому восстановлению».
Всем кто умеет читать не слишком веселые, но разумные и полезные книги рекомендую.
Цитаты из книги Марши Синетар «Любимое дело приносит достаток»:
«- Удивительно, что прежде я не задумывался о своем поощрении.
Обычная «премия», которой я себя вознаграждаю, это нечто, чего на самом деле не хочется: лишняя выпивка или общение с людьми, не имеющими со мной ничего общего. В действительности — это наказание, а я говорю себе, что это угощение».
«Некоторые укоренившиеся привычки могут подавлять наше чувство личного достоинства и наши способности к своеобразию. В своем слишком требовательном желании безопасности, одобрения, комфорта люди «вознаграждают» себя так, что сами себе наносят вред. Один начинает транжирить, когда дела идут хорошо. Другой слишком много ест, когда устал, подавлен или скучает. Третий гуляет допоздна, хотя это означает, что он не сможет нормально работать утром. Список бесконечен. Понятно, что это не те «премии», которые повышают наше чувство собственного достоинства, они по сути своей приносят дальнейший вред уже поврежденной психике».
«Исследования показывают, что люди, которые имеют высокое самоуважение, регулярно вознаграждают себя и материально, и духовно. Материальные поощрения состоят из конкретных любимых действий: покупок, занятий, отдыха. Нематериальные поощрения могут проявляться в форме самоутверждения, что исполнено максимально возможное, и мы довольны собой».
«Вместо того чтобы поднимать самодисциплину в разнообразных, не связанных между собой областях (подъем каждый день на зарядку в четыре часа или переход на жесткую диету), делайте это в контексте вознаграждений».
«Люди, которые искренне поощряют себя, часто обнаруживают, что должны идти против желаний ровесников, семьи или друзей».
«Вера в то, что мы можем выжить и преуспеть, если выразили свое истинное Я — основной шаг в развитии высокого чувства личного достоинства, потому что она основана на действии, а не просто на «позитивном мышлении»».
«Она хотела знать и принимать себя такой, какая она есть, вместо того чтобы говорить себе, что будет достойней, когда совершит определенные поступки».
«Поэтому, считаю, если мир вам не дает положительных сигналов »действуй!» — даже самых слабых, — то будет величайшей глупостью двигаться в этом направлении».
«Дисциплина становится могучим инструментом для получения всего, чего в действительности хочется от жизни. Организованные люди вырабатывают привычки, которые позволяют им общаться и действовать напористо, храбро, встречая то, что должно быть сделано. Их привычки помогают им использовать свои таланты, вместо того чтобы блокировать их».
Обращение к авторам и владельцам авторских прав на книги.
Моя цель, как создателя этого сайта, сделать его удобным и интересным для пользователей и при этом полностью легальным, не нарушающим ничьих авторских прав.
Если у вас имеются претензии касательно размещенного контента на моем сайте, пожалуйста, сразу обращайтесь на e-mail : volny777@mail.ru.
Все письма читаются и вопросы оперативно решаются. Не нужно ничего изобретать и никуда жаловаться — просто напишите и я всё удалю в самый короткий срок.
С уважением к вам и вашей жизни. Сергей Крохичев.