Еще хочу рассказать о моей личной практике соблюдения ПОСТа. Этот мой эксперимент, длится он уже более трех лет; я соблюдал все христианские посты не потому, что я глубоко верующий человек, нет. Я вообще в церковь редко хожу. Да и верю я скорее в «языческие» основы.
Просто взял за основу их временное расположение в году и их принципы: отказ от всей животной пищи на время поста (кстати говоря, по их правилам можно есть рыбу, я же полностью исключил все животную пищу). И ребята ПОСТов в году целых четыре: великий, петров, успенский, рождественский.
Я точно не вегетарианец, проверял, не могу иногда сильно хочу мяса или рыбы. Наверное, если не в падать в теорию почему нельзя есть животных, это желание обусловлено моим детством, так как вырос я в деревне и ел в основном то, что было. А была рыба, мясо, молоко, картошка, ягоды и грибы.
В итоге могу сказать следующее: сначала тяжело, потом привыкаешь и даже ждешь следующего поста, потому что организм реально получает очень большую разгрузку, ощущаешь себя легче, сильнее и бодрее/
Еще одно наблюдение реже болеешь простудными заболеваниями (:
Вес кстати во время ПОСТа всегда падает. Вообщем в моем случае одни плюсы+++++++++
Единственное неудобство — это новый год=))) все объедаются, а ты немного рыбы с гарниром да салатик овощной. Родные уже привыкли вопросами сильно не мучают.
Вот такая практика. У кого отзывается, пользуйтесь, в дополнительных материалах в книге будет информация. И еще: я никого не призываю в церковь и не обращаю в веру. Я лишь говорю, что это помогает поддерживать вес круглый год и жестко не ограничивать себя в периоды между постом.
На этой положительной ноте я закончу свое повествование. В случае возникновения вопросов пишите мне на электронную почту, она будет указана ниже на странице «контакты». Всегда рад вам ответить и помочь, чем смогу.
И ПОМНИТЕ:
«Полной ясности не будет никогда. Не ждите ее, привыкайте действовать в условиях частичной неопределенности»
С уважением к вам и вашей жизни. Сергей Крохичев.