Книга Арнольда Эрета – «Целебная система бесслизистой диеты»
Не много предыстории, мое знакомство с этим автором состоялось более пяти лет назад. Я искал форумы о голодании и оздоровлении желудочно-кишечного тракта, читал, что пишут люди, как лечатся, какие диеты соблюдают, и случайно наткнулся на сайт, на котором обсуждали данное произведение.
На тот момент я мучился постоянными болями в животе и частыми расстройствами ЖКТ, как после «обычного» приема пищи, так и после употребления алкоголя (особенно после пива, думаю многим знакомо).
Как самый «натуральный» русский человек я склонен не доверять официальной медицине и заниматься самолечением. Поэтому такая литература поглощалась мной в огромных количествах, всю ее думаю, перечислять не стоит, дабы не вводить вас в заблуждение.
Лучшее решение, как не крути это пойти к врачу и пройти полноценное обследование, но есть существенное уточнение врач за вас не будет соблюдать режим дня, придерживаться принципов здорового питания и образа жизни в целом. Вы и только вы полностью отвечаете за свою жизнь и здоровье.
Поэтому, когда читаете такие книги, не кидайтесь в омут с головой, а подходите ко всем разумно. Арнольд Эрет жил более ста лет назад за это время многое поменялось. Но достижения этого человека и по сей день впечатляют. Кстати интересное наблюдение, как и 100 лет назад, так сейчас в диетологии полная неразбериха. Каждый кулик хвалит свое болото. Именно из этих соображений я считаю, что «правильная диета» не может быть универсальная, она должна быть индивидуальна.
Основная мысль автора в том, что мы «современной едой» засоряем свой организм и для того, чтобы это исправить необходимо перейти на питание по «бесслизистой диете» в которой исключены продукты содержащие слизь. В книге продумана и изложена целая система, как это сделать. Предложен список продуктов и вариант переходной диеты.
Вообще не люблю пересказывать книги (считаю их можно обсуждать, когда они прочитаны), читайте его произведения они не только про питание, но и про иной взгляд на физиологию человека и нашу с вами жизнь. Как минимум его опыт и взгляды достойны вашего внимания.
Мне книги очень понравились. Его диету я испытывал на себе и придерживаюсь ее, когда соблюдаю ПОСТ. Считаю совмещение бесслизистой диеты с кратковременными голоданиями лучшим способом для очищений своего тела от шлаков и болезней.
Я читал его следующие книги: «Целебная система бесслизистой диеты», «Лечение голодом и плодами», «Опыт 49-дневного голодания. Собрание статей».
Арнольд Эрет утверждал: «Всегда помните этот факт: «Что не может быть понято, прочувствовано сразу и через простое рассуждение -то вздор, а не наука!».
Цитаты из книги Арнольда Эрета «Целебная система бесслизистой диеты»:
«»Голодание» было известно в течение сотен лет как «компенсация» против каждой болезни, как единственный и безошибочный закон Природы».
«Самый точный и безошибочный диагноз дает короткое голодание. Чем быстрее пациент начинает чувствовать себя «хуже» во время короткого голодания, тем большими по количеству и более ядовитыми являются его загрязнения. Если у него появляется головокружение, серьезные головные боли, и т. д., то он очень забит слизью и токсинами. Если сердечный ритм многократно ускоряется, это признак того, что где-нибудь в системе есть гной , или что лекарства, даже принимаемые много лет назад, находятся в кровообращении для элиминации».
«Худые люди могут голодать легче и более продолжительное время, чем полные. Индусский факир — одна кожа да кости — самый худой человек в мире, может голодать наиболее длительное время безо всяких страданий. Где в этом случае имеет место «израсходование тела»? В дальнейшем я выяснил, что чем чище тело от мусора (слизи), тем легче и более длительно человек может голодать. Поэтому голодание должно быть подготовлено очищающей и слабительной диетой. Мой мировой рекорд наблюдаемого голодания — 49 дней — мог быть сделан только при условии строгой бесслизистой диеты в течение длительного периода времени. Другими словами, я смог выдержать это длинное голодание, и Вы сможете выдержать пост намного легче и длиннее, чем больше тело будет свободно от жира (который частично является водянистой плотью), чем больше тело будет свободно от слизи и ядов, которые будут сначала отвязываться в кровь, а потом выводиться из тела, как только будет полностью или частично остановлен прием пищи. Человеческое тело не удаляет, сжигает или расходует ни единственной живой и здоровой клетки! Чем тело чище, свободнее от препятствий и мусора, тем легче и дольше Вы можете голодать на одной только воде и воздухе! В идеально чистом теле предел, когда начинается реальное истощение до сих пор неизвестен! Католическая церковь заявляет о святых людей, которые постились в течение десятилетий».
«Все мы едим по привычке и для удовольствия от поглощения вкусных блюд. Однако, с физиологической точки зрения, только у той пищи есть ценность, которую едят с определенным голодом (естественной тягой к пище). И только при этих обстоятельствах будет любая пища, даже самое простая, создавать удовлетворение и удовольствие. Никакое животное на воле не возьмет пищу, если оно не будет голодно. Это — факт, что в самых бедных странах максимальное число столетних людей. И одинаково верно, что диета городов — так называемые «очищенные», «переработанные» блюда — является главной причиной вымирания всех семей в третьем или четвертом поколении. Это — установленный факт, что все большие города весьма скоро бы вымерли, если бы не здоровые приезжие из сельских районов, в которых потребляется более простая пища. Это — факт, что две трети человеческого рода (буддисты, мусульмане, китайцы и японцы) живут на постных блюдах, состоящих из горстки риса и нескольких овощей — и их сопротивление болезням, и сила далеко превосходят таковые у едоков мяса. Это — факт, что бедуины совершают длинные и трудные переходы через пустыню без какой-либо пищи, кроме нескольких фунтов фиников. Это — исторический факт, что великие философы Старого Египта не ели густой пищи в течение десятилетий, но освежали себя, глотая сок полученный пережевыванием пищи, и их мудрость и знание, благодаря греческому влиянию, даже сегодня составляют основу философской мысли. Это — факт, что самыми великими мыслителями человечества были более или менее аскеты, то есть, скромные едоки».
«Математик Пифагор(Pythagoras) не мог получить доступ к Школе философов в Египте, пока не проголодал сорок дней, конечно не для того, чтобы проверить свои терпение и волю, но для физиологической очистки, нужной чтобы позволить его мозгу принять большую мудрость».
Обращение к авторам и владельцам авторских прав на книги.
Моя цель, как создателя этого сайта, сделать его удобным и интересным для пользователей и при этом полностью легальным, не нарушающим ничьих авторских прав.
Если у вас имеются претензии касательно размещенного контента на моем сайте, пожалуйста, сразу обращайтесь на e-mail : volny777@mail.ru.
Все письма читаются и вопросы оперативно решаются. Не нужно ничего изобретать и никуда жаловаться — просто напишите и я всё удалю в самый короткий срок.
С уважением к вам и вашей жизни. Сергей Крохичев.